Hittetips voor scholen en kinderdagverblijven

Jonge kinderen zijn kwetsbaar voor hitte. Zij kunnen zichzelf er nog niet goed tegen beschermen. Kinderen met overgewicht, kinderen die weinig bewegen en kinderen met een ziekte zijn extra kwetsbaar.

Wat kun je als school of kinderdagverblijf doen bij hitte?

  • Vraag ouders hun kinderen in te smeren met zonnebrandcrème. Of smeer zelf de kinderen in.
  • Zorg voor schaduwplekken op de  speelplaats en laat kinderen in de schaduw spelen. Houd ze tussen 12.00 en 16.00 uur zoveel mogelijk uit de zon.

Zorg voor extra drinkmomenten. Laat kinderen in de klas bijvoorbeeld een flesje water op tafel zetten. Maak het flesje wel regelmatig schoon.

Laat de kinderen niet druk spelen in de zon, maar kies bijvoorbeeld voor waterspelletjes in de schaduw. Plan activiteiten in de koelere ochtend.

Rol het zonnescherm uit of doe de gordijnen dicht voordat de zon naar binnen schijnt. Doe de zonwering voor de nacht weer omhoog. Dan koelt het gebouw in de nacht beter af.

De ventilatiemogelijkheden van het gebouw bepalen wat de beste manier is om het koel te houden. Weet je niet welk ventilatiesysteem het gebouw heeft? Vraag dit dan na, en vraag om instructie.

  • De ramen open zetten om het gebouw af te koelen werkt alleen als het buiten minder warm is dan binnen. Anders komt er juist extra warmte binnen. Luchtbeweging helpt om zweet te verdampen en heeft daardoor een verkoelend effect. Door de ramen open te zetten kun je soms wel zorgen voor luchtbeweging. Ook een ventilator kan helpen. Let op: ventilatoren zorgen mogelijk voor extra verspreiding van het coronavirus in ruimtes met veel mensen. Daarom raden we het gebruik van ventilatoren in klaslokalen voorlopig af. Meer informatie over ventileren en corona vind je op weeropschool.nl.
  • Zet de ramen open zodra het buiten koeler is dan binnen. Ventileer ’s nachts zoveel mogelijk. Laat de mechanische ventilatie ’s nachts aanstaan.
  • Heeft het gebouw balansventilatie met koeling? Open dan de ramen niet. Schakel ’s nachts de ‘warmterugwinunit’ van de balansventilatie uit, zodat de toegevoerde koelere buitenlucht niet opwarmt.

Gevolgen van hitte voor de gezondheid

De meest voorkomende klachten bij hitte zijn vermoeidheid, concentratieproblemen, benauwdheid en hoofdpijn. In ernstige situaties kan het lichaam uitdrogen en oververhit raken. Symptomen hiervan zijn:

  • Minder naar de wc gaan of minder plasluiers (met donker gekleurde urine)
  • Verminderde lichamelijke activiteit, lusteloos of slaperig
  • Snelle pols
  • Droge mond
  • Huilen, maar zonder tranen
  • Duizeligheid, misselijkheid of spierkrampen
  • Overvloedig zweten
  • Bewusteloosheid

Sportdagen

Soms is het te warm om te sporten. Vanaf 30 graden is het belangrijk om voorzichtig te zijn. Boven die temperatuur heb je kans dat je klachten krijgt als je veel gaat bewegen. Organiseer je een sportdag of een ander evenement op een warme dag en twijfel je of het wel door kan gaan? Dat hangt niet alleen af van de temperatuur, maar ook van de luchtvochtigheid en de wind. Ook hangt het af van de maatregelen die je kunt nemen om de risico’s te beperken. Voorbeelden daarvan zijn:

  • Uitwijken naar een locatie met veel schaduw/bomen
  • Starten en eindigen vóór de ergste hitte
  • De spellen inkorten en veel pauzes houden
  • Intensief sporten vervangen door waterspelletjes
  • Zorgen voor voldoende drinkwater

Neem contact op met GGD Gelderland-Midden

0800 8446 000maandag t/m vrijdag van 09:00 - 17:00 uur

Veelgestelde vragen

Heeft een kind klachten door de hitte? Breng het kind naar een koele plek en laat hem/haar drinken, als hij/zij daartoe in staat is. Heeft het kind ernstige klachten of knapt hij/zij niet op? Waarschuw dan een arts.

Nee. De wet zegt alleen dat de binnentemperatuur niet zo hoog mag zijn dat deze slecht is voor de gezondheid. Is het binnen boven de 25°C? Dan wordt het minder fijn en nemen prestaties af. Volg dan de tips op deze pagina op.

De school bepaalt zelf of ze een tropenrooster instelt. Een tropenrooster is een rooster met kortere lesuren of kortere lesdagen. Het minimum aantal lesuren per schooljaar moet de school wel halen.

  • Leg de maatregelen bij hitte op jouw school of het kindercentrum vast in een document. Neem hierin op wie welke rol heeft. Dit heet een hitteprotocol.
  • Zorg dat er zonwering is. Zonwering buiten werkt beter dan zonwering binnen. Een uitvallend zonnescherm werkt weer beter dan zonnescreens.
  • Zorg dat het mogelijk is om ’s nachts op een inbraakveilige manier te ventileren.