Anticonceptie: steeds meer vrouwen kiezen cyclusapps

In de zoektocht naar hormoonvrije alternatieven komen vrouwen onder ander terecht bij cyclusapps. Ze hebben vaak al meerdere anticonceptiemethoden geprobeerd.

Een cyclusapp is een app die wordt gebruikt om inzicht te krijgen in het verloop van de menstruatiecyclus en bijbehorende symptomen. Sommige vrouwen maken gebruik van temperatuurmetingen en/of cervixslijm observatie.

Er is een grote variatie in cyclusapps. Een aantal bekende apps zijn: Clue, Flo, Daysy en Naturel Cycle. Cyclusapps worden, ook als ze zich niet zo profileren, ingezet als anticonceptie door in de vruchtbare periode aanvullende anticonceptie te gebruiken of af te zien van penetratie.

Een verkenning van Rutgers laat zien dat de keuze voor een cyclusapp als anticonceptiemethode vaak een bewuste keuze is, omdat andere anticonceptiemethoden niet aansluiten bij behoeften, leefstijl of overtuigingen. Vrouwen geven aan op de hoogte te zijn van tekortkomingen van een cyclusapp. Toch wegen deze aspecten zwaarder: het vermijden van bijwerkingen, inzicht in en het ervaren van de natuurlijke cyclus en gedeelde verantwoordelijkheid met de partner in het voorkomen van zwangerschap.

De verkenning laat ook zien dat een aanzienlijk deel van de vrouwen zich niet vrij voelt om over cyclusapps te praten met hun zorgverlener. Ze zijn bang dat de zorgverlener deze anticonceptiemethode niet als serieuze optie ziet. Gebruikers zoeken vooral online naar informatie. Als zorgverlener is het belangrijk om een onbevooroordeeld gesprek te voeren en oog te hebben voor behoeften en overwegingen voor anticonceptiemethoden, zoals cyclusapps.

Meer leren over de belevingswereld rondom anticonceptie en het bespreekbaar maken ervan? Bekijk de E-learning ‘In gesprek over anticonceptiemethodes’